生活行動実験

こうなったらいいな、こうしたいなということに対して行動を試行錯誤し、自分にとっての最適解を演繹的に見つける。テーマは健康、美容、恋愛、勉強がメイン。

無償の愛。

見返りを求めない愛によって、穏やかな繋がりが保たれる。

少なくとも主観的には。

 

料理は愛情。抱擁。

したがって食卓は安らげる場や幸せな場であるべき。

 

もし、相手に優しさを求め、愛を奪いたくなったときは、自分に優しくしなさい。

 

子どもたちは奇跡の贈りものだということゆめゆめ忘れますな。

愛情いっぱいに育てていたら、それ以上のことはない。

愛情いっぱいとは、すなわち子どもの目線で寄り添ってあげること。

 

 

 

 

散々な最近。身体を冷やしている?婦人科系の痛みがひどい。ねむい。

翌日に疲れを残さない習慣づくりをしましょう。

PMS克服、美容

身体を温める

血流をよくする

  • 砂糖をとらない。果物にする。
  • 炭水化物よりもたんぱく質で満たす。
  • アルコールとらない。
  • ストレッチを各部位30秒する。

砂糖がまずい。おいしくない。

ラフターヨガに興味あり。


夫とラブラブで暮らす

  • 家事とか行動への口出しをやめてみる。
  • 寄っていき過ぎなので受けに徹してみる。
  • でも笑顔で話すようにしてみる

リセット1日目。ここから!

  • 夕食を軽く。30回噛んで食べる。

あ、私受験生なんですよ。なんで、消化による睡眠の質低下と睡眠の長引きは無駄でしかないので避けたいなと。
あと身体と美容にもいいですよね?

  • PMS克服、美容
  • 砂糖をとらない。まずはここから。
  • 炭水化物よりもたんぱく質で満たす。

砂糖とらない2comboです。
とりあえず砂糖よりフルーツのがおいしいやん。
となってます。
糖と炭水化物がくっつくと糖化して超たるむらしいので。
気をつけます。

  • アルコールとらない

美肌に悪いんです。ええ。
あと活性酸素できたりして身体にも大変ワロシ。
アルコールとらないは明日からチャレンジです。

  • 夫とラブラブで暮らす
  • 家事とか行動への口出しをやめてみる。
  • 寄っていき過ぎなので受けに徹してみる。
  • でも笑顔で話すようにしてみる。

夫さんこのやっぱりブログみてます?
やたらやたら優しくされます。嬉。


  • コメント

とりあえず勉強頑張ります。あまえんな!

リセット1日目

  • PMS克服、美容
  • 砂糖をとらない。まずはここから。
  • 炭水化物よりもたんぱく質で満たす。

砂糖とらないリセットしました。。
アイスたべちゃいました。気をつけます。
メロンおいしいです。

  • アルコールとらない

美肌に悪いんです。ええ。
あと活性酸素できたりして身体にも大変ワロシ。
昨日しこたま飲んだら今日、なんかたるんでる感じ(>_<)
やだやだー!

  • 夫とラブラブで暮らす
  • 家事とか行動への口出しをやめてみる。
  • 寄っていき過ぎなので受けに徹してみる。
  • でも笑顔で話すようにしてみる。

夫さんこのブログみてます?キスの回数増えまして、可愛いと言われることも増えた気が。
あとやっぱ寄ってきたい!ってなったとき、いやいや別のことしよう!という自制ですね。



  • コメント

もろもろまたがんばりたいと思います。特に寄ってかない、けど笑顔で優しく、ですね。

8日目

  • PMS克服、美容
  • 砂糖をとらない。まずはここから。
  • 炭水化物よりもたんぱく質で満たす。

砂糖とらない8combo!
めっちゃメロンが食べたいなぜか。
というわけでメロン買いました。今家で熟成中です。
砂糖スイーツはほしくなくなりました。

  • 夫とラブラブで暮らす
  • 家事とか行動への口出しをやめてみる。
  • 寄っていき過ぎなので受けに徹してみる。
  • でも笑顔で話すようにしてみる。

ちょっと口出しの回数が増えて寄っていくのも増えてるので気をつけます。なんか甘い言葉言われるのは増えたような。
今度はキスが増えるといいなぁ~



  • コメント

ちょっと気がゆるんできてる~ので気をつけます。
総じていい感じですが。

5日目

  • PMS克服、美容
  • 砂糖をとらない。まずはここから。
  • 炭水化物よりもたんぱく質で満たす。

砂糖とらない5combo!
めっちゃメロンが食べたいなぜか。

  • 夫とラブラブで暮らす
  • 家事とか行動への口出しをやめてみる。
  • 寄っていき過ぎなので受けに徹してみる。
  • でも笑顔で話すようにしてみる。

びっくりすることが!なんとむこうからわざわざ
来て抱き締めてくれたので!びっくりしてたら
怒られた(笑)

  • コメント

なんかいいことあったので続けまーす♪

4日目

  • PMS克服、美容
  • 砂糖をとらない。まずはここから。
  • 炭水化物よりもたんぱく質で満たす。

砂糖とらない4combo!
においにつられ甘いもの欲しくなるも
別に必要ないとたしなめ。

  • 夫とラブラブで暮らす
  • 家事とか行動への口出しをやめてみる。
  • 寄っていき過ぎなので受けに徹してみる。
  • でも笑顔で話すようにしてみる。

寄っていってしまうことが少しあったが、
それでも向こうから来てくれることが増えた。
家事もなんかすごくやってくれる。
受けに徹するぞー。

  • コメント

ここからが正念場~